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济南女子防身术的招数之肘部攻击

作者:admin      发布时间:2023-05-17      浏览次数:482

肘法属于近距离击打的技法。肘部击打力量较之其他手法重狠,比较适合女性用于自卫。

①顶肘:肘部平抬,屈臂,肘尖向前,发力时蹬腿、送髋,同时另一手大臂向另一侧也产生一股伸张力。蹬腿、送髋、大臂猛伸张,三股力用好了,顶肘动作就完美了。顶肘是以肘尖攻击,女性自卫时用以顶击对方腋下,效果zui好。顶肘发力距离短,又无旋转助力,练习时难度大些。

②砸肘:手臂上抬,肘尖朝前上,砸击时身体迅速下沉,肘由上往下砸击。身体下沉与手臂砸击两股力合而为一。砸肘多用于对方抱腰、腿时砸击其后脑、腰部。济南散打,济南专业散打,济南散打培训,济南专业散打培训,济南散打防身 

③挑肘:前臂回收弯屈,肘尖由下向前上挑击。发力时蹬腿、旋转身体要领同直拳、勾拳。挑臂动作同勾拳、挑肘可用于击打对方胸腹部。

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