散打独特的训练方法不仅能让女性的身材曲线变得更完美,还能让身材更丰满。长期练习能改善身体的柔韧性、灵活性,对提升内在和外在气质有一定的效果。那散打运动的特点是什么？济南散打培训小编来给大家总结一下：
1、散打运动具有体育性
散打项目属于体育范畴,和各种运动项目相比,有其共性,但也有特殊性。由于散打竞赛规则严格规定了某些部位,诸如后脑、颈部、裆部等为禁击部位,并禁止使用反关节及用膝部攻击对方,因而具有一定的安全性。
2、散打运动具有对抗性
对抗性的技击内容是散打的基本特征,比赛双方无明显固定的动作顺序,而是互以对方技击动作随机应变,互相利用对方的弱点斗智、斗勇进行对抗。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术,还要求选手有敏捷灵活的应变能力,因而有别于其他武术套路的运动形式。